ไมโครเวฟใช้ให้เป็น เรื่องอาหารเรื่องจิ๊บๆ

  รวดเร็ว ดีต่อสุขภาพ และอร่อย ขณะนี้คุณสามารถ ได้ครบทั้งสามอย่างด้วยเตาไมโครเวฟรุ่นใหม่ ปัจจุบัน การหาเวลาเตรียมอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงเป็นเรื่องยากขึ้นกว่าแต่ก่อน แต่ด้วยผู้ช่วยในครัวที่แสนสะดวกนี้ การเตรียมอาหารรสเลิศสำหรับครอบครัวและเพื่อนๆ จะเป็นเรื่องง่ายขึ้น   ละลายน้ำแข็งให้ถูกวิธี ปลาและไก่แช่แข็งเป็นอาหารหลักของหลายๆ บ้าน แต่ถ้าไม่ละลายน้ำแข็งให้ดี อาจทำให้สูญเสียรสชาติ ตามธรรมชาติ เนื้อสัมผัส และคุณค่าทางโภชนาการได้เมื่อน้ำแข็งละลาย ดังนั้น ในการละลายน้ำแข็ง ขอให้นึกถึงเคล็ดลับต่อไปนี้ อาหารคนละประเภทต้องการการละลายน้ำแข็งในอัตราที่แตกต่างกัน ไมโครเวฟที่มีคุณภาพดีกว่า จะมีการตั้งค่าเฉพาะสำหรับการละลายน้ำแข็งในอาหารที่แตกต่างกัน ได้แก่ เนื้อสัตว์ เนื้อไก่ ปลา หรือขนมปัง หลังจากเลือกประเภทอาหารแล้ว ให้ประมาณน้ำหนักที่คุณจะละลายน้ำแข็ง แล้วกด Start: เตาจะทำงานที่เหลือให้กับคุณโดยใช้อุณหภูมิที่เหมาะสมในการปรุง ซึ่งไม่ทำให้สูญเสีย รสชาติ เนื้อสัมผัส หรือวิตามิน   หากคุณไม่ทราบน้ำหนักของอาหารที่จะละลายน้ำแข็ง ไมโครเวฟบางรุ่น มาพร้อมเครื่องชั่งน้ำหนักในตัว คุณจึงไม่ต้องคาดเดาว่าอาหารนั้นมีน้ำหนักเท่าใด ฟีเจอร์นี้จะช่วยให้คุณระบุน้ำหนักได้อย่างถูกต้องทุกครั้ง   นึ่งได้ไม่ยากเลย การนึ่งเป็นวิธีปรุงผักที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุดและมีแคลอรี่ต่ำที่สุด แต่คุณต้องทำให้ถูกวิธี มิฉะนั้น คุณอาจได้บร็อคโคลี่ที่เละหรือถั่วงอกบรัสเซลที่แห้งเหี่ยว หลักสำคัญอยู่ที่การแยกน้ำออกจากอาหาร แบบเดียวกับในหม้อนึ่งทั่วไป ซึ่งจะทำให้ผักไม่ชุ่มน้ำเกินไป […]

Continue Reading January 20th, 2014


Calendar

June 2022
S M T W T F S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Links

Recent Posts