วิธีคิดช่วยให้โลกนี้น่าอยู่มากขึ้นเสมอ ไม่ว่าจะเป็น

อย่างไรฉันยังคิดถึงข้อนี้อยู่ เราไม่สามารถให้ไปควบคุมคนอื่นคิดว่าเราเป็นอย่าง

ได้ฉันใด ระบบระเบียบการบริหารจิตใจของเราไม่สามารถไปบังคับผู้อื่นไดฉันนั้น 

 เคยฟังซีดีธรรมะจากเพื่อนรุ่นพี่คนหนึ่งให้มา  เธอบอกว่าอยากให้ฉันฟัง ราวกับ

รู้ว่าฉันอยู่ในห้วงความเหมาะสมจะฟังหรือไม่อย่างไร  คนเราบางครั้ง จังหวะ

เวลาและโอกาสช่วยกันสร้างเสริมสิ่งต่างๆ รอบตัวให้เราเองอย่างน่าอัศจรรย์ยิ่ง 

 

 

.

 

แม้กระทั่งการที่ได้เจอหนังสือเล่มหนึ่ง  จำไม่ได้แล้วว่าชื่อหนังสืออะไร ครั้งหนึ่ง

ที่ฉันเดินตามทางเท้าไปซื้อยาที่ร้านขายยาแบบขายส่งที่อยู่ด้านหน้า ร.พ ศิริราช

 แวะหาร้านที่คนเข้าไม่เยอะมาก  บางร้านเข้าไปราวกับว่าเรารับแจกยังไงยังนั้น

เข้าร้านหนังสือแถวๆนั้น การจัดวางหนังสือไม่ค่อยดีนัก แต่ทำให้พบกับหนังสือ

เล่มหนึ่งเขียนถึง อารมณ์ของผู้ที่เป็นพ่อที่อยู่ในวัยสูงอายุได้โดนจาก จำได้ว่าผู้

คือ พระไพศาล วิศาโล เป็นพระในดวงใจที่ฉันชอบงานเขียนของท่านยิ่งนัก 

 

 

 

 

 ท่านเขียนไว้อย่างน่าสนใจ พูดถึงพ่อที่มีอายุมากมาย บางครั้งการกระทำของ

พ่อในวัยชราอาจจะเหมือนกับท่านอยู่ในวัย 5 ขวบ หลายคนมักจะมีอารมณ์เด็ก

ในวัยชรา  ไม่แปลกเลยหากว่าคนที่เป็นพ่อเราจะมีอากัปกิริยาช่างละม้ายคล้าย

กับเด็กวัยนี้ที่เอาแต่ใจทำให้ฉันมองเห็นภาพเด็กที่อยากได้ของเล่น  แต่ไม่มีใคร

ตามใจ  อารมณ์และความคิดอย่างนั้นเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเฉพาะคนที่คิดเร็ว

ตัดสินใจเร็วด้วยแล้ว ระบบกลั่นกรองความคิดและอารมณ์ย่อมปรวนแปรยิ่ง

 

 

 

 

 หากว่าต้องการอะไรไม่ได้ดังใจจะมีอารมณ์ฉุนเฉียว  บางคนถึงกับขว้างปาข้าว

ของได้  สิ่งที่เราทำได้คือย่าได้ไปถือสาอะไรกับภาวะอารมณ์เยี่ยงนั้น เรามองมัน

แบบนิ่งๆ เมื่อใครที่มาเกรี้ยวกราดใส่เรา  อย่าส่งจิตออกนอก เพื่อไปรับอารมณ์

นั้นจะดีกว่าไหม  เฉยๆ นิ่งๆ ใจของเราอยู่กับตัวเรา อย่าให้จิตเราวิ่งไปรับกระแส

วามเกรี้ยวกราดนั้น   มันช่างยากเย็นเหลือเกิน ต้องใช้การฝึกฝนมากมาย 

 ค่อยๆพัฒนาตัวเองเรื่อยไป  พอลองฝึกฝนไปนานๆเมื่อเราเมินเฉยเสีย คนที่

โกรธ หรือว่ามีอารมณ์ใส่เราในตอนนั้น  รู้ว่าเราไม่กระโจนตามไป ไม่นานจะเงียบ

ไปเอง เหมือนเขาตีลูกเทนนิส หรือแบดมินตัน ถ้าเราไม่โต้ตอบกลับไป  อารมณ์

คงไม่ต่อเนื่องไปได้  ไม่นานจะค่อยๆสงบลงไปเอง ไม่มีใครรับช่วงมาทำให้ขาด

ต่อเนื่องไปด้วย 

 

 

                            เท่าที่คุยกับคนที่รู้จักหลายคนมีปัญหาเช่นนี้กับเจ้านาย 

 กลายเป็นคนเบื่องานไปเลย เมื่อรู้ว่าเป็นเรื่องยาก  ควรที่จะแก้ที่ตัวเราดีที่สุด 

 เราไม่สามารถไปเปลี่ยนผู้อื่นได้ ทางที่ดีที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงตัวเราเองดีที่

สุด  ลองทำดูแล้วจะพบความรู้สึกแปลกใหม่ทางด้านอารมณ์  เมื่อใดที่เรานิ่ง

แล้วลองสังเกตุสิ่งรอบๆตัวดู มันจะดีขึ้นอย่างที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อนเลย  ในใจเรา

ยังโล่งโปร่งเบาสบาย ไม่ว่าจะคิดและทำอะไรต่อ  ตัวสติจะเริ่มเข้ามาเองเป็น

ความอัศจรรย์ของอารมณ์ ที่เราสามารถลองทำดูได้  ไม่อย่างนั้นทดลองหายใจ

ลึกๆ  ยาวๆ

 

 

 

ถ้อยคำโดย

 

KorP@I

 

22/06/2553